あなたをつくる5人～定期的に見直したい人間関係の鏡～
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Femmee
やりたいことが見つからない方へ｜40歳からの生き方
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40歳前後になると、ふと立ち止まる瞬間があります。
子供がある程度手を離れた
これから巣立ちを迎える
そもそも子供がいない人生を選んだ
理由は人それぞれでも、「これから自分は何を軸に生きるんだろう」と考え始めるタイミングは、驚くほど似ています。
忙しかった時期が一段落したからこそ、空白が目に入る。
それは不安でもあり、実はとても自然な変化です。
「目的がない」と感じるのは、失敗ではない
この年代でよくあるのが、
- やりたいことが分からない
- 情熱がなくなった気がする
- 若い頃みたいな勢いがない
という感覚。
でもそれは、何かを失ったからではありません。
「外から与えられていた役割」が一段落しただけです。
子育て
仕事の立ち上げ
生活を回すこと
それらが落ち着いたあと、初めて「自分の意思」を考える余白が生まれます。
40歳からは「目標」より「基準」を持つ
20代・30代は、目標がエンジンになります。
- 収入を増やす
- 家庭を整える
- キャリアを作る
一方で40代は、目標よりも「判断基準」が重要になってきます。
- これは自分をすり減らすか
- これは静かに満たされるか
- これは続けられるか
この基準がないと、流行や他人の人生に振り回されやすくなります。
子供がいても、いなくても「空白」は訪れる
子供がいる人は「役割の変化」に戸惑い、
子供がいない人は「何を中心に生きるか」に迷います。
でも本質は同じです。
これまでの人生は「やるべきこと」が明確だった。
これからは「選んでいい人生」に変わる。
この切り替えが、思っている以上に難しいだけ。
いきなり答えを出さなくていい
よくある間違いは、
- 新しい夢を見つけなきゃ
- 大きな目標を立てなきゃ
- 何者かにならなきゃ
と焦ること。
でも40代からは、いきなり答えを出す必要はありません。
まずやるべきなのは、
- もう無理なことをやめる
- 嫌なのに続けている習慣を見直す
- 自分が回復する時間を取り戻す
「足す」より「削る」ほうが、人生は整いやすい。
femmee的・これからを考える3つの問い
もし今、方向性が定まらないなら、この3つだけ考えてみてください。
- 今後10年、絶対に守りたいものは何か
- もう我慢したくないことは何か
- これがあれば生活の満足度が上がる、という条件は何か
答えがぼんやりでも大丈夫です。
言葉にしようとすること自体が、次のフェーズへの準備になります。
「定まらない時期」は、悪くない
何かに全力で打ち込んでいない自分を、責める必要はありません。
40歳前後のこの時期は、
走るための時間ではなく、立ち位置を確認する時間。
静かに考えられる余白があるのは、むしろ成熟のサインです。
femmee編集部まとめ
40歳からの迷いは、失敗ではなく人生の節目です。子育てが落ち着いた人も、子供のいない人生を歩んできた人も、これからは「何をするか」より「どう在るか」を選ぶフェーズに入ります。いきなり答えを出そうとせず、まずは削ること・基準を持つことから始めてみてください。
ABOUT ME
お店を始めた女性は、ただ仕事をしているだけじゃありません。
それは「自分の生き方を選んで形にしていく挑戦」そのものです。サロンや小さなお店を始めることは、暮らしや働き方の全部に関わってくるからこそ、ワクワクする一方で迷いや壁にぶつかることもあります。
Femmeeは、そんな女性たちを応援する場所です。集客や運営のヒントはもちろん、心の持ち方や暮らしとのバランスまで。実践的なことから気持ちの整え方まで、幅広く発信していきます。
大切なのは「経営のテクニック」だけじゃなくて、自分らしく歩むための考え方。小さなお店を育てることが、あなた自身のライフデザインにつながっていく。そのプロセスを一緒に楽しんでいけたらと思っています。
